10 MANFAAT SINAR MATAHARI

10 MANFAAT SINAR MATAHARI UNTUK KESEHATAN TUBUH

10 Manfaat Sinar Matahari – Tahukah anda bahwa sinar matahari memiliki fungsi yang begitu besar sungguh Maha Besar Alloh SWT dengan segala ciptaannya , Segala ciptaan dari-Nya memiliki fungsi masing – masing begitu pula dengan sinar matahari karena sinar matahari baik untuk kesehatan tubuh ,(10 Manfaat Sinar Matahari).

Berikut Ini 10 Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan :

1. Sinar matahari dapat membunuh mikroba. Itulah sebabnya kita harus menjemur karpet atau kasur yg susah untuk dicuci. Paparan sinar matahari membuat kulit tampak cerah dan meningkatkan elastisitas. Sinar matahari terbukti dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Sinar matahari meningkatkan suasana hati dan mood. Sinar matahari juga membantu dalam kasus depresi kronis dan akut dengan cara merangsang sintesis endorfin. Itulah sebabnya kita merasa takut dalam suasana gelap.
3. Sinar matahari mengurangi insomnia, paparan sinar matahari meningkatkan produksi hormon melatonin di malam hari, hormon ini membantu kita tidur lelap.
4. Kulit mensintesa vitamin D dengan bantuan sinar matahari, vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam usus yg membuat tulang menjadi kuat. Sinar matahari mencegah rachitis pada anak2 dan osteoporosis pada lanjut usia
5. Dengan vitamin D dan beberapa senyawa lainnya yg dapat menghambat pengembangan sel kanker, paparan sinar matahari yg teratur dan terkontrol dapat melawan penyakit kanker usus, payudara, lukemia.
6. Paparan sinar matahari memperkuat sistem kardiovaskuler, meningkatkan sirkulasi darah, denyut nadi, tekanan arteri dan menormalkan kadar kolesterol
7. Sinar matahari menigkatkan fungsi hati, yg efektif dalam mengobati penyakit kuning.
8. Membantu kerja ginjal, saat matahari panas tubuh mengeluarkan air melalui keringat.
9. Matahari juga membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan tingkat metabolik melalui stimulasi tiroid.
10. Sinar matahari juga menolong meringankan radang sendi dalam kasus arthritis.

Subhanalloh manfaat sinar matahari begitu luar biasa oleh karena itu anda harus memanfaatkan sinar matahari sebaik mungkin . Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu memberi ilmu banyak orang ,(10 Manfaat Sinar Matahari).

Posted By Obat Penyakit Gondok Beracun

10 Manfaat Sinar Matahari